Самый лучший домашний тренажер. Как выбрать универсальный компактный тренажер ?

17 мая 2020

17 мая 2020

Тренажер для дома-какой лучше? Как выбрать универсальный, комплексный, многофункциональный и компактный тренажер на все группы мышц для домашнего пользования для всей семьи

Казалось бы, перечень перечисленных требований (пожеланий) предъявляемых к обычному домашнему тренажеру семейного типа просто фантастический! Осталось только упомянуть фразу "за небольшую цену" и это уже будет просто невозможно...

Наше семейство далеко от большого спорта, да и небольшие, но организованные спортивные нагрузки — это не наш конек. Но понимание того, что, "спорт — это здоровье" долгое время не давало нам покоя. Именно поэтому, мы пошли на перекор природной лени и приобрели (на наш взгляд) самый подходящий тренажер для дома для всей семьи.

Разберемся детальнее, что же нас привлекло в этой вещи, чем агрегат нас порадовал и в целом не разочаровал!

Главное и, пожалуй, решающее условие для нашей покупки подходящие размеры нашего тренажера, его эргономичность. Он не большой и складной.

Характеристики Six Pack Care 6 в 1:

• Материал: сталь, пластик;
• Покрытие: антистатическая краска;
• Максимальная нагрузка: 100 кг;
• Способ нагрузки: под собственным весом;
• Размер в разложенном состоянии (Д/Ш/В): 50x53x34 см;
• Размер в сложенном состоянии (Д/Ш/В) 50x53x12 см;
• Размер мата: 44x34x4 см.

Вполне вероятно, учитывая наше отношение к спорту, что если бы регулярные занятия нас не увлекли, его необходимо было бы куда-то прятать. Тренажер оказался компактным, складным и легким. Его можно спрятать под кровать или диван, под шкаф или тумбочку. Вот тут он, например, поселился в нашей квартире, в свободное от занятий время.

Вес нашего малыша не превышает 6 кг (всего 5.5 кг сами взвешивали). Его можно легко переносить и использовать где угодно в любой комнате, на балконе и даже во дворе.

Есть еще один момент. В продаже есть абсолютно такой же тренажер (даже название совпадает) но в два раза больший. Его ширина составляет -100см, а весит он 10,5 кг. Обратите на это внимание при выборе и покупке.

Тренажер для всей семьи.

Ну а теперь непосредственно про спорт и здоровье. Какие упражнения и кому можно выполнять на этом устройстве. Учитывая, что в нашей семье есть представители разных поколений применение нашего тренажера нашлось для всех. Кто-то взялся подкачать пресс. Молодежь любит покрутить педали перед телевизором.

Для старшего поколения его можно использовать и в медицинских целях. Хорошо помогает разрабатывать суставы, мышцы и связки. Конечно во всем нужно придерживаться чувства меры, а в некоторых случаях не лишней будет консультация лечащего врача. Например, после перелома руки разрабатывающие упражнения можно легко выполнять, установив тренажер на стол.

Качать пресс - легко и удобно расположившись на ковре. Так устойчивее и мягче. Хорошо еще подложить подушку или сложенное одеяльце под спину на рычаги.

Всегда можно легко дополнить тренажер удобными смягчающими подушками, или выравнивающими подложками из одеяла в тех местах, где в этом есть необходимость.

От этого эффект тренировок ничуть не ухудшится. Создайте себе максимальные удобства при занятиях физкультурой дома.

При выполнении упражнения "велосипед" тренажер начинает активно двигаться и смещаться в сторону от спортсмена. В таком случае лучше всего подложить резиновые шлепанцы на время занятий.

Очень приятно и легко выполнять это упражнение ("велосипед") не сидя а лежа на диване. Туловище удобно устраивается на диване, можно даже подушечку под голову подложить. А ноги спускаем и крутим педали. Так можно "проехать" (накрутить) много километров без особого напряжения, как на специальном лежачем велосипеде.

Добавьте еще приятную музыку и будет полный релакс и сплошное удовольствие.

Упражнения:

Информация о комплексах возможных упражнений изображена на коробке и даже на сидении (для большего удобства).

Есть также большой объём такой информации в интернете и в инструкции по эксплуатации. Есть из чего выбрать и даже еще добавить от себя.

Самые полезные упражнения на спортивном тренажере SIX PACK.

Здесь есть варианты упражнений для пресса, для ног и рук. Так же легко можно подобрать комплекс упражнений для похудения. Ну в общем есть где разгуляться и всласть потренироваться!

Регулировка домашнего универсального тренажера.

Приспособление легко регулируется, что позволяет его подстроить под любую нагрузку. Для этого используются две регулирующих ручки с двух сторон.

Внутри каждой направляющей находятся пружины натяжения, передающие усилие на рычаги.

Регулировка осуществляется простым вращением ручки. После чего нажимаете на рычаг и чувствуете, нужно ли еще усилить или отпустить пружину. Мы для удобства нанесли стрелочку в сторону большего натяжения пружины.

Каждый настраивает прибор под себя.

Подробно все расписано в инструкции по использованию SIX PACK

Инструкция:

Особые детали и внутренние пружины по бокам позволят настроить сопротивление от 12-22 килограмм с каждой стороны. За счет сопротивления в обоих направлениях при каждом повторе, ваши мышцы будут работать на 100% больше. Он поможет получить заманчивые «кубики», совершая простые действия.

При использовании, Вы можете делать основные виды упражнений:

• Для пресса;
• Для спины;
• Для голеней;
• Для трицепса и бицепса;
• Для ног;
• Отжимания.

Если вы желаете, стать стройнее, то вам стоит установить сопротивление меньше, а повторы увеличить. Ну а для того чтобы мышцы пресса стали более рельефными нужно повысить сопротивление, а количество повторов сократить. Еще, при помощи тренажера Six Pack Care 6 в 1 можно проводить кардиотренировку, которая положительно влияет на весь организм, а также использовать его для занятий пилатесом.

Преимущества Six Pack Care 6 в 1:

• Увеличение эффективности тренировок на 100% за счет сопротивления в обоих направлениях;
• Настраивать сопротивление возможно на любой желаемый уровень и таким образом заниматься всем членам семьи;
• Угол наклона и высоту валиков можно регулировать под голень пользователя;
• Доказано, что такие занятия на 100% эффективнее приседаний;
• Подходит для мужчин и женщин, новичков и профессионалов;
• Значительно повышает количество сожженных калорий;
• Эффективен для восстановления фигуры после родов;
• Легко складывается для экономии пространства в Вашем доме;
• Прост в использовании.

Хранение:

Сложить тренажер после всех спортивных подвигов очень просто. Складываем внутрь при поднятых рычагах регулирующие ручки и опускаем вниз рычаги. Наш спортивный снаряд в компактном виде может отправляться на хранение.

ВЫВОДЫ:

Как мы уже говорили тренажер могут использовать все члены семьи без исключений - пожилые люди, взрослые и дети. Даже домашние животные с удовольствием любят посидеть на удобной сидушке на которой тепло и пахнет хозяином...

Устройство очень крепкое. При правильной эксплуатации практически неубиваемое.

Как средство реабилитации для медицинских целей вполне подходит для разработки суставов, мышц и связок. Хорошо помогает восстанавливаться после травм (переломов).

Внешний вид очень эффектный. Дизайн просто замечательный! Можно не прятать от постороннего взгляда. Все ваши знакомые и родственники с удовольствием будут пробовать его в деле и интересоваться ценой. Будет чем занять гостей... Ну а дети от такой штуки прибывают в полном восторге!

Недостатков в этой вещи мы не обнаружили. Ну небольшие нюансы при использовании, которые нельзя назвать недостатками.

Цена очень соответствует качеству и требованиям, предъявляемым к данному спортивному снаряду. Дешевле, разве-что скакалка, или обруч, да и то не всегда...

На сегодняшний день это идеальный выбор для того, кто еще не решил станут ли ежедневные физические упражнения его проводником к сдоровому образу жизни. Или стоит посвятить свое свободное время другим, не менее полезным занятиям.

А вот решение в пользу приобретения такого спортивного тренажера остается за вами. Если у Вас есть дополнения или рекомендации по данной теме пишите нам в комментариях. 

комментарии